Kõrgharidus
Lõpetanud 2011 aastal Tartu Tervishoiu Kõrgkooli füsioteraapia erialal.
Erialane töö
- Töötanud 2011-2012 Põhja-Eesti Regionaalhaiglas füsioterapeudina, ortopeediliste ja ambulatoorsete patsientidega.
- 2012-2014 Tallinna Selja-ja Kaelaravikeskus.
- 2015… alates eraettevõtte Füsioexpert OÜ juhataja ja füsioterapeut.
Põhjuseid minu poole pöördumiseks
- Selja- ja/või kaelavalud
- Peavalud-pööritused-ringlused
- Sporditraumad, ülekoormussündroomid
- Operatsiooni järgne taastusravi (põlve-puusaliigese endoproteesimine ehk liigesvahetus, põlve sidemete, selja diskide operatsioonid, õla, hüppeliigese, achilleuse kõõluse plastika jne.
- Luumurdude järgne taastusravi
- Ealistest muutustest või loomulikust kulumisest tingitud probleemid, nagu lülisamba diskide kokkuvajumine / nende ainevahetuse langus, rotaatormanseti vigastused õlas ja teised kõõluste ja sidemetega seotud kroonilised või akuutsed probleemid
- Artriit
- Operatsiooni-eelne ravi lihaseid tugevdavate harjutuste, mobiliseerimise näol (aitab kaasa operatsioonist kiiremale taastumisele)
Skeem või moto, mida püüan oma elus ja töös järgida.
Meelekindlust – leppida sellega, mida muuta ei saa
Julgust – muuta seda, mida muuta saab
Tarkust – nende vahel alati vahet teha.
Läbitud koolitused:
- 2018 EML sügiskonverents: „Kaasaegsed lähenemised füsioteraapias ja taastusravis“
- 2018 The Finnish Sports Physiotherapy Association FSPA Congress (Helsinki): Prevention – Mission Impossible
- 2018 FysioCentrum (Eesti) Peter Halén: Lumbo-Pelvic-Hip complex (ULLL)
- 2018 FysioCentrum (Eesti) Peter Halén: Ribcage – the missing link in sports physiotherapy
- 2018 New Master Roma (Rooma) Dr. Stuart McGill: The Detailed Back Assessment: Converging on a Precise Diagnosis to Performance lvl-II
- 2018 New Master Roma Dr. Stuart McGill: Building the Ultimate Back: From Rehabilitation lvl-I
- 2017 Arci Estonia OÜ (Eesti) Certificate 017-007 Diane Jacobs: DermoNeuroModulation
- 2016 Tartu Ülikool Demystifying Chronic Pain Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2016 Tartu Ülikool Clinical Reasoning and Advanced Manul Therapy Topics Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2016 sümpoosium „Tendinopaatiate kaasaegne käsitlus“
- 2015 Tartu Ülikool Orthopedic Manual Physical Therapy of Cervical Spine lvl I & II Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2015 Tartu Ülikool Orthopedic Manual Physical Therapy of Lower Extremity course Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2015 Tartu Ülikool Orthopedic Manual Physical Therapy of Upper extremity course Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2015 Tartu Ülikool Orthopedic Manual Physical Therapy of Thoracic Spine Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2015 Sports Therapy UK (University of Bedfordshire, Luton) Dry needling advanced lvl 5. Koolitaja Dr. Chris Norris.
- 2014-2015 Ortopeedilise Osteopaatia Keskuse täiendkoolitused „Kaela hindamine ja ravi I-III-osa, koolitaja: Timo Rantala
- 2014 Ortopeedilise Osteopaatia Keskuse täiendkoolitused „Õla hindamine ja ravi I-II-osa, koolitaja: Timo Rantala
- 2014 Tartu Ülikool (Eesti) – Orthopedic Manual Physical Therapy of Cervical Spine Level I-II. Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2013 Laivin Koolitused (Lauri Rannama) (Eesti) – Pehmekoeteraapiad alaselja ja vaagnavöötme probleemide korral
- 2013 Tartu Ülikool (Eesti) – Orthopedic Manual Physical Therapy of Lumbopelvic Spine C-511. Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2013 Tartu Ülikool (Eesti) – Orthopedic Manual Physical Therapy of Lumbopelvic Spine C-611. Koolitaja: Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy
- 2013 Eesti artroskoopia ja sporditraumatoloogia selts : Dr. Madis Rahu (Eesti) – Konverents: Kogu tõde õlaliigesest
- 2013 Ortopeedilise Osteopaatia Keskus (Timo Rantala, Angeelika Joonas) (Eesti) – Põlveliigese manipulatsioonid ja osteopaatiline hindamine
- 2013 Laivin Koolitused (Lauri Rannama) (Eesti) – Funktsionaalse teipimise koolitus
- 2012 The Trigenics Institute of Myoneural Medicine (Dr. Allan Oolo Austin) (Eesti) – Certified Trigenics Therapist Course module 3 (upper extremities)
- 2012 Eesti Spordimeditsiini klaster, Füsioteraapia Kliinik OÜ (Eesti) – Füsioterapeutide seminar : Alaseljavalud
- 2012 Fysioline Eesti OÜ (Eesti) – Mitmekülgne ja erinevate võimalustega taastusravi
- 2012 The Trigenics Institute of Myoneural Medicine (Dr. Allan Oolo Austin) (Eesti) – Certified Trigenics Therapist Course module 2 (midbody,spine& neck)
- 2012 Laivin Koolitused (Lauri Rannama) (Eesti) – Pehmekoeteraapiad kaela ja õlavöötme probleemide korral
- 2011 Arci Estonia OÜ (Eesti) – Kinesioteipimise jätkukursus KT2
- 2011 The Trigenics Institute of Myoneural Medicine (Dr. Allan Oolo Austin) (Eesti) – Certified Trigenics Therapist Course module 1 (lower extremities)
- 2010 Arci Estonia OÜ (Eesti) – Kinesiotepimise baaskursus KT1. H. Maas ja K. Pedak juhendamisel teoreetiline ja praktiline koolitus